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Menù Detox! Subito in forma dopo il Natale

Aggiornamento: 9 gen 2021


Ed eccoci qui cari amici ed amiche, con qualche chilo in più derivante dalle libagioni natalizie ma..Felici!!

Ora però dobbiamo rimettere in funzione il nostro organismo, alleggerirlo, depurare gli organi, la pelle, insomma riequilibrare questa splendida creazione che è il corpo umano.

Un po' di Dieta sicuramente ma, soprattutto alimenti che ci aiutino a disintossicarci e perdere liquidi in eccesso, il tutto senza rinunciare al gusto perché si può mangiare in modo sano senza dover patire.

Qui vi elenchiamo una serie di proposte che potete alternare per almeno una settimana, non fatevi mancare l'insalata fondamentale per il contenuto di acqua e fibre e poi..lo sapevate che mangiare insalata aiuta a perdere peso? E allora via libera al Mangiar Sano

PRIMI

SECONDI

DOLCI


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