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Bellezza da bere: Centrifuga Drenante


"L'estate sta arrivando, e un anno se ne va" cantavano i Righeira, ma siamo pronte per l'estate? Prendiamoci cura di noi stesse per essere sempre in forma e piacerci a qualunque età.

Con il caldo i centrifugati, gli estratti e gli smoothie costituiscono un valido aiuto all'organismo per reintegrare i sali che si perdono e nello stesso tempo per eliminare liquidi in eccesso, come nel caso di questa centrifuga che vi proponiamo a base di cetriolo, pompelmo, finocchio, menta e basilico.

Il finocchio contrasta la ritenzione idrica favorendo l'eliminazione delle tossine, il cetriolo ha potere antinfiammatorio, diuretico ed ostacola la trasformazione delle proteine in grassi mentre il pompelmo apporta vitamina C, potassio e flavonoidi, i nostri amici antiossidanti. Basilico e Menta conferiscono un aroma fresco che risulta molto gradevole al palato e all'olfatto.


Ingredienti:

2 pompelmi

1 cetriolo

2 finocchi

qualche foglia di basilico e menta freschi


Dopo aver lavate e ridotto in pezzi frutta e verdura (privando della buccia gli agrumi), inseriteli nella centrifuga o estrattore poco alla volta insieme al basilico e alla menta, tenete da parte due foglioline di quest'ultima per decorare.


Se fa molto caldo servitelo con dei cubetti di ghiaccio.


Torniamo in forma, combattiamo la cellulite e la ritenzione dei liquidi anche con i centrifugati di Cucinedalmondo5


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