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    Tortino di alici e patate gratinate al forno
    CucinedalMondo5
    • 9 ago 2021
    • 2 min

    Tortino di alici e patate gratinate al forno

    Tortino di alici e patate gratinate al forno. Ricetta facile, saporita e salutare. Un piatto unico straordinario
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    Cena d'Estate, saporita e leggera per tutta la famiglia
    CucinedalMondo5
    • 22 lug 2021
    • 2 min

    Cena d'Estate, saporita e leggera per tutta la famiglia

    Idee per una cena leggera ma gustosa in estate? Leggi la proposta di Cucinedalmondo5 per ricette facili e salutari a base di pesce e verdura
    6 visualizzazioni0 commenti
    Salmone con Cipolle allo Zafferano e Sale Rosa dell'Himalaya
    CucinedalMondo5
    • 14 nov 2018
    • 1 min

    Salmone con Cipolle allo Zafferano e Sale Rosa dell'Himalaya

    Era da un po' che volevo provare questa delizia vista nei ricettari dell'Esselunga e così...detto fatto! E ne valeva la pena, le cipolle allo zafferano poi mi hanno letteralmente conquistato (preciso che nella ricetta originale si utilizzavano i cipollotti, non avendoli a disposizione abbiamo optato per delle cipolle bianche). Al mercato abbiamo preso dei trancetti di Salmone freschissimo e senza lische (in ogni caso controllate sempre ed eventualmente eliminatele con una pin
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    Sardine: piccole dimensioni, grandi proprietà benefiche
    CucinedalMondo5
    • 6 mar 2018
    • 2 min

    Sardine: piccole dimensioni, grandi proprietà benefiche

    La sardina fa parte del pesce azzurro, piccole dimensioni che racchiudono un concentrato di principi salutari per l'organismo. E' un pesce che vive nel Mediterraneo e nell' Oceano Atlantico orientale tra Islanda e Senegal, la si trova sia in mare aperto che nelle basse acque costiere, durante i mesi più freddi può stabilirsi a profondità fino a 180 mt. Di facile reperibilità e costo contenuto, ideale nelle diete ipocaloriche, solo 110 Kcal ogni 100 g di prodotto, ricca di fos
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